Quantcast
Browsing latest articles
Browse All 27 View Live

Antyporadnik. Uważaj na „rozwojowe” hasła!

Nikt nie jest nieomylny. Psychologowie i autorzy poradników także mogą nie mieć racji. Dlatego zanim zaufasz kolejnemu guru albo zastosujesz metodę, która ma uleczyć twoją duszę lub ciało, przeczytaj...

View Article


Skąd czerpać siłę do zmian?

Każdy z nas czasami znajduje się w sytuacji, która go przerasta. Kiedy niekorzystna zmiana nieuchronnie nadciąga, myślimy o tym co będzie za chwilę, ale to niestety paraliżuje nas jeszcze bardziej....

View Article


Czy ufność i moralność idą w parze?

Osoby z natury ufne są bardziej moralne i wymagają uczciwości, w takim samym stopniu, ze strony bliskich i nieznajomych. Większe zaufanie wykazują te osoby, które postrzegają świat jako przyjazne...

View Article

Jak zacząć cieszyć się życiem teraz? – 9 wskazówek

Zapowiada się nie najlepszy dzień. Wstajesz, bo musisz. Twoje ciało krzyczy „nie” i najchętniej schowałoby się pod kołdrę i udawało, że ten świat nie istnieje… Istnieje. Co mocniej wzywają cię tak...

View Article

Związki a podświadomość: co naprawdę myślisz o miłości? –ćwiczenie

Zanim wejdziesz w kolejny związek, zapytaj swoją podświadomość, co myśli na temat związków i miłości w ogóle. Weź kartkę i przedziel ją pionową kreską. W kolumnie lewej, napisz pytanie do...

View Article


Czuję, że żyję: jak dbać o zdrowie psychiczne?

Uczymy się różnych umiejętności, rozwijamy intelekt, karierę. W większym lub mniejszym stopniu dbamy też o relacje, ciało, zdrowie fizyczne. W ogóle natomiast nie zajmujemy się zdrowiem psychicznym....

View Article

Sukces to kwestia szczęścia?

Shawn Achor, były wykładowca Harvardu, autor psychologicznych bestsellerów (m.in. „The Happiness Advantage”), uznany ekspert w dziedzinie związku sukcesu z poczuciem szczęścia, przekonuje, że szczęście...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Na czym polega terapia śmiechem?

Wszystko, czego potrzebujemy, by być w harmonii ze swoim ciałem i emocjami, mamy w sobie i zawsze przy sobie – twierdzi Diana Poteralska-Łyżnik, założycielka Good Life Academy. Katarzyna Droga wybrała...

View Article


Nie bierz wszystkiego do siebie

Przecież nie każda rzecz, jaką słyszymy czy obserwujemy, jest warta tego, by poświęcić jej uwagę i czas, a co dopiero, by nosić ją niczym zadrę w sercu. A jednak wiele osób tak właśnie postępuje,...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Dbajmy o zdrowie psychiczne nie tylko od święta!

Tuż przed świętami warto na chwilę się zatrzymać i zastanowić nad tym o co naprawdę musimy zadbać, nie tylko od święta- o nasze dzieci i o ich zdrowie.W ramach  kampanii #nietylkoodświęta realizowanej...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 27 View Live